Liikuttajakoulutus ikäihmisten vapaaehtoisille

29.8.2019
16:00 to 18:00
Opi helppoja ja tehokkaita liikkeitä ylläpitää terveyttä ja toimintakykyä.
Location:
Kauppamiehentie 6, 02100, Espoo
Tapahtuman tyyppi: 
  • Kurssit ja koulutukset
Hinta: 
maksuton ystävävapaaehtoisille
Järjestäjä: 
Espoon ystävä- ja vapaaehtoisvälitys

Kevyelläkin liikunnalla on hyvä vaikutus ikäihmisen terveyteen ja toimintakykyyn. Tule mukaan oppimaan helpot ja tehokkaat liikkeet miten ylläpitää ja hidastaa iän tuomia muutoksia sekä SPR-asiakkaasi että omassa arjessa. 

Koulutus on ilmainen ystävävapaaehtoisille.  Mukaan rennot vaatteet, emme tee hikijumppaa.