Reaktioner under de första dagarna 

Så här kan det kännas under de första dagarna

Allt känns overkligt, mardrömslikt. Det är svårt att förstå vad som har hänt.             

* Du kanske har huvudvärk, mår illa, fryser, svettas eller har muskelverk eller –spänningar.

* Du är totalt känslolös eller har starka känsloutbrott, t.ex. gråter mycket; du kanske känner skuld, hat, rädsla, sorg eller lättnad.                    

* Du har svårt att somna eller din sömn avbryts ofta.

* Det som hänt finns ständigt i dina tankar.

* Du är rädd att samma hemska händelse ska upprepa sig.

* Du tycker att du måste förstå det som hänt, t.ex. hitta en orsak eller en skyldig.