Mahdollisia reaktioita ensimmäisinä päivinä
Järkytyksen jälkeiset päivät:
Kaikki voi tuntua aluksi epätodelliselta, painajaismaiselta. Sinun on vaikea ymmärtää tapahtunutta.
Saatat potea päänsärkyä, voida pahoin, palella, hikoilla tai tuntea lihassärkyä tai -jännitystä.
Olet aivan turta tai tunteesi purkautuvat voimakkaasti esimerkiksi itkuisuutena; voit tuntea syyllisyyttä, vihaa, pelkoa, surua tai helpotuksen tunnetta.
Sinun on vaikea nukahtaa tai unesi on katkonaista.
Tapahtuma pyörii jatkuvasti mielessäsi.
Pelkäät, että sama järkyttävä tapahtuma toistuu.
Koet, että sinun tarvitsee ymmärtää tapahtunut, esimerkiksi tietää syy tai löytää syyllinen.
lähetä
tulosta