Ensiapuryhmät kokoontuvat säännöllisesti. Ryhmäilloissa harjoitellaan kaikkia niitä taitoja, joita ryhmäläiset tarvitsevat päivystys- ja hälytystehtävissä, tai tapaturman sattuessa niin työssä kuin vapaa-ajalla. Ensiapuharjoitusten avulla ryhmäläiset oppivat myös ehkäisemään tapaturmia.
Hyvin toimivassa ryhmässä ilmapiiri on avoin, rentoutunut ja mukava. Ryhmäiltoihin on jokaisen kiva mennä. Ryhmän jäsenet tietävät ryhmän päämäärät ja tehtävät ja hyväksyvät ne. Ryhmän toimintasuunnitelma tehdään yhdessä.
Ryhmän vahvuus on parhaimmillaan silloin kun kaikki tuntevat toisensa. Ryhmä on tiivis ja sillä on voimakas yhteenkuuluvuuden tunne sekä ryhmähenki on hyvä ja auttamishalua löytyy puolin ja toisin. Uudet ryhmäläiset otetaan avoimesti vastaan ja he tuntevat olevansa tervetulleita. Uusille ryhmäläisille voidaan nimetä vaikka oma kummi, joka kertoo tarkemmin ryhmästä. Ryhmän sopiva vahvuus on 15-25 jäsentä.
